By:レタスクラブ
【2018年9月11日追記】おからパウダー人気、すごいですね…。
どこも売り切れ…楽天市場で予約できるショップを探しました。
2～3か月待ちですが…こちらで↓予約できます。このページにはおからパウダーの摂り方も載っているので、参考にしてみてください♪
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手軽に摂りたい方にはおからクッキーもおすすめです。
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大人気番組『得する人損する人』で「おからパウダーダイエット」が紹介されました。
普段の食事におからパウダーをスプーン1杯かけるだけで簡単に痩せられる手軽なダイエットということで、主婦から大絶賛を得ました。
ダイエットでますますきれいになった、佐藤仁美さんもおからパウダーを摂取していたそうです。
おからなのでダイエットだけでなく美容効果にも期待できそうですよね♪
今回はおからパウダーダイエットの効能・効果や口コミをまとめてみたいと思います。
おからパウダーがなんでダイエットに効果的なの？
まずおからってお腹で膨らみますよね。
水分と一緒に摂取すると効果絶大です。
おからダイエットクッキーはこれをウリにして、置き換えダイエットを勧めている商品もあります。
腹持ちよく空腹を感じないのがポイントです。
食事制限せずに好きな食事を摂ることがことができるのが嬉しいですよね。
ほぼ無味なので、食事の味の邪魔をしない点も素晴らしいです。
さらに、おからパウダーにはダイエット効果を高めてくれる成分がたくさん含まれています。
「サポニン」と呼ばれる成分は、腸から吸収されたブドウ糖が脂肪に変化するのを抑制してくれます。
中性脂肪も減らしてくれるため、肥満の予防にもなります。
「レシチン」と呼ばれる成分は、新陳代謝を活性化させてくれるため、太りにくい体質になることが期待できます。
そしておからパウダーには食物繊維が豊富に含まれているので、お通じがよくなります。
そしてそして、痩せホルモンのアディボネクチンの分泌も増やしてくれるので、痩せやすい体質に近づくことができます。
おからパウダー万能ですね！！
こんなにいい効果ばかりならおからパウダーを摂取しないともったいない！
テレビで放送されたので売り切れが予想されますね…。
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↑が即売り切れてしまったようなので、おからパウダーを購入できるショップを探してみました。どこも売り切れですね…。
2～3か月待ちですがこちらで↓予約できます。おからパウダーが気になる方は予約して確実にゲットしましょう！
このページ↓にはおからパウダーの摂り方も載っているので、参考にしてみてください♪
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手軽に摂りたい方にはおからクッキーもおすすめ（2018年9月11日現在購入できます）
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おからパウダーの効率的な摂り方
『得する人損する人』ではコーヒーにおからパウダーを入れて飲むのを勧めていました。
というのもコーヒーにも痩せホルモンのアディボネクチンの分泌を促す効果があるんだとか！
そんなコーヒーとおからパウダーを一緒に摂れば相乗効果でアディボネクチンが大量に分泌されること間違いなしやでー！！
気になるお味ですが、ソイラテのような感じだとか。
ソイラテであれば飲みやすいですよね！
スタバでソイラテを楽しむかわりに、おからパウダーコーヒーを飲めば体重にも懐にも優しそうです。
おからパウダーダイエットの口コミは？
痩せた！という口コミが多いですね。
おからパウダーダイエットのいいところは、食事にそのままかけて使える手軽さ、おからクッキーやケーキ、揚げ物の衣に使用したりとバリエーション豊かなところ。
味も無味なので使いやすいですよね。
逆に効果がなかったという口コミも…
おからパウダーじゃ痩せないよ。
毎日おから食べても痩せないでしょ？
痩せる人は食事制限と運動をしていると思います。明日からおからパウダーが品切れになるのねｗｗ
Amazon見に行ったらおからパウダー売れきれてた。
出品者が倍以上で売っているよ#ntv #得する人損する人— y "masa" x / x„ɐsɐɯ„ʎ (@ymasax) September 6, 2018
おからパウダー10キロ買って、せっせとおからケーキやらクッキーやら作って食べてるけど、全然痩せないじゃないか！！！
— はちす (@hachisu) June 18, 2010
痩せなかった！という方々の口コミを見ると、「おからパウダー食べてれば痩せるんでしょー」という安心感から、食べ過ぎてしまっているようですね。
いくらおからパウダーが万能とはいえ、食べ過ぎてはそりゃダメですよね。
他のダイエットでも当たり前のことです。
とはいえSNSを見るとおからパウダーを買いに走っている人がとても多い！！
気になっている方は売り切れないうちにゲットしてくださいね！
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↑が即売り切れてしまったようなので、おからパウダーを購入できるショップを探してみました。どこも売り切れですね…。
2～3か月待ちですがこちらで↓予約できます。おからパウダーが気になる方は予約して確実にゲットしましょう！
このページ↓にはおからパウダーの摂り方も載っているので、参考にしてみてください♪
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手軽に摂りたい方にはおからクッキーもおすすめ（2018年9月11日現在購入できます）
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